気がつくと思考が自分の人生は価値があるのか、そこら辺を歩いている人たちよりも経験や思考や味方が少ないんじゃないか、23年間も無駄にしてきて一体何をやってきたんだの思考のループに入っている。十何年間も繰り返されてきた思考のパターン。マインドフ…

人と付き合って続かない原因自分がすぐ気分が優れなくなって被害妄想したり攻撃的になるからだ。相手にもそれが伝播してなんとなく嫌な空気が醸造される。薬を飲んで今それがマシになっている瞬間があり、相手が好きか嫌いかは脳の状態で変わる世界の見え方…